人によって必要な睡眠時間はさまざまです。長時間の睡眠が必要なロングスリーパー、短時間の睡眠でも元気に過ごせるショートスリーパー、あなたはどちらのタイプでしょうか？この「あなたはロングスリーパーかショートスリーパーか診断」を通じて、あなたの睡眠パターンや特性を探ってみましょう。診断結果をシェアして、自分に合った睡眠スタイルを理解し、より健康的な生活を楽しんでみませんか？