POBA

不満があるとすぐに声を荒げてしまう

怒りを感じても、まず深呼吸をして落ち着こうとする

相手の言い分を聞かずに、自分の意見を押し通すことがある

怒っている時でも、笑顔を保つことができる

怒りを感じると、物に当たることがある

怒っている時でも、冷静に状況を説明できる

怒りが収まるまでに時間がかかる方だ

怒っている時でも、相手の立場に立って考えられる

怒りで感情的になり、後悔するようなことを言ってしまうことがある

怒りを感じても、ユーモアを交えて対応できる

怒っている時は、周りの人が近寄りがたい雰囲気になる

怒りを感じても、建設的な批判ができる

怒りのあまり、相手を脅すような言動をしてしまうことがある

怒っている時でも、相手の成長を願う気持ちを忘れない

怒りを感じると、声の大きさや口調がエスカレートする

怒りを感じても、穏やかな表情を保つことができる

怒っている時は、周りの制止を振り切ってしまうことがある

怒りを感じても、相手の話をしっかり聞こうとする

怒っている時の自分の姿を想像すると、少し怖いと感じる