POBA

一人で過ごす時間が長いと不安になる

重要な決定を下す前に、必ず誰かに相談する

自分の意見よりも他人の意見を重視する傾向がある

誰かと一緒でないと外出するのが苦手だ

自分の趣味や興味を持つことよりも、他人に合わせることが多い

一人で新しいことに挑戦するのが怖い

他人からの批判や否定的な意見を極端に恐れる

自分の感情や欲求よりも、周りの期待に応えようとする

一人で問題を解決するよりも、誰かに助けを求めることが多い

親密な関係がないと、自分の価値が低いように感じる

自分の判断に自信が持てず、常に誰かの承認を求める

人間関係を維持するために、自分の欲求を犠牲にすることがある

自分の意見を言うよりも、相手の意見に同調することが多い

他人の期待に応えられないと、強い罪悪感を感じる

自分の生活や将来について、独自の計画を立てるのが苦手だ

自分の考えや行動に自信を持って取り組むことができる

他人の意見を聞きつつも、最終的には自分で決断を下す